髕骨骨髓水腫主要由外傷所致。當(dāng)膝關(guān)節(jié)受到直接或間接暴力，比如遭受外力打擊或摔倒時髕骨著地，就可能引發(fā)髕骨骨髓水腫。這實(shí)際上是髕骨出現(xiàn)炎癥反應(yīng)的體現(xiàn)。

一、早期應(yīng)對措施：應(yīng)停止走動多休息，用冰袋對髕骨進(jìn)行冰敷，并抬高受傷肢體，這樣有利于水腫消退。同時，可采用局部護(hù)膝進(jìn)行保護(hù)制動，必要時用石膏或支具固定4至6周。

二、其他相關(guān)原因：髕骨骨髓水腫還可能與長時間勞作或劇烈運(yùn)動有關(guān)，會有膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等癥狀表現(xiàn)，通過磁共振檢查一般可發(fā)現(xiàn)。

三、日常注意事項(xiàng)：建議患者平時要注重休息，避免劇烈運(yùn)動，可進(jìn)行局部熱敷來緩解不適，通常能夠逐漸恢復(fù)正常狀態(tài)。

總之，髕骨骨髓水腫要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施，注意休息和護(hù)理有助于恢復(fù)。