頸源性頭痛是由頸椎引發的頭痛，早期會有頸部疼痛，之后病情發展會蔓延至耳部且出現頸部活動障礙。

一、癥狀表現：

1.疼痛類型為悶脹或酸痛感，多數患者能明顯感到頸部、頭后部以及后枕部疼痛，部分患者還會有面部疼痛，疼痛部位較固定，一般不會蔓延至肩部。

2.發作初期不明顯，但不控制會出現持續性頭痛且程度加深。

二、應對方法：

1.患者要及時改正不良生活習慣，首先要注意休息，避免熬夜和過度勞累。

2.睡覺枕頭高度應合適，過高會加重頸部負擔。

3.長期伏案工作的患者需定時活動肩頸部，適當拉伸有助于緩解持續緊張的肌肉，降低頸源性頭痛發生概率。

總之，對于頸源性頭痛要重視其癥狀和應對措施，以減少其帶來的困擾。