骨頭老是響可能由以下原因導致：一是生理性因素，關節活動時腔內氣體會隨運動振動而發出響聲，屬正常現象，可熱敷緩解；二是缺鈣，營養不足致缺鈣使骨質疏松而出現該情況，可服用碳酸鈣D3片等藥物治療；三是半月板損傷，多因急性創傷或慢性損傷，牽扯時會異常響且伴膝關節疼痛等癥狀，可服地塞米松片等，必要時手術治療；四是骨關節炎，由年齡退變、創傷、肥胖等引起，有局部關節紅腫、疼痛、僵硬等表現，可用玻璃酸鈉注射液等封閉治療；五是滑囊炎，由感染、創傷、免疫因素等導致，炎癥刺激使液體滲出增多而出現響聲，可服布洛芬緩釋膠囊等，必要時手術治療。

在日常生活中，患者要做好保暖，避免著涼，注意休息，避免過度勞累，還可適當進食富含鈣的食物，如牛奶、蝦皮等。若有明顯不適需及時就醫，以免延誤病情。