頸源性頭痛是由頸椎引發的，早期會有頸部疼痛，之后會蔓延至耳部并出現頸部活動障礙。其疼痛為悶脹或酸痛感，多數患者能明顯感到頸部、頭后部和后枕部疼痛，部分患者有面部疼痛，疼痛部位固定且一般不會至肩部。該頭痛發作初期不明顯，但若不控制會持續且程度加深。患者出現此類癥狀應及時就醫，在醫生指導下處理。

一、為避免頭痛反復發作，患者在日常生活中要注意以下幾點：

1.要注意休息，避免熬夜和過度勞累。

2.睡覺枕頭高度應合適，過高會加重頸部負擔。

3.長期伏案工作者應定時活動肩頸部，適當拉伸可緩解持續緊張的肌肉，降低頸源性頭痛發生概率。

總之，對于頸源性頭痛要及時關注和處理，在日常生活中養成良好習慣加以預防。