月經不來時，必須先查明原因才能使用黃體酮。黃體酮一般指黃體酮軟膠囊，其為天然孕激素，服用后能促使子宮內膜轉化并脫落，從而使月經來潮。但具體情況需具體分析。

一、若月經不來是懷孕所致，則通常無需服用黃體酮。

二、若因子宮內膜薄或宮腔粘連引發月經不來，單純用黃體酮往往不能使月經來潮，此時需同時服用雌激素以促進內膜生長，然后再服用黃體酮來促使月經來臨。

三、若存在一些內分泌異常，如高雄激素血癥、高泌乳素血癥等，就需要針對病因進行相應治療，而不能僅靠服用黃體酮。

在日常生活中，應注意休息，避免過度勞累，改善生活習慣和飲食習慣。一旦出現月經不來的情況，建議及時就診檢查，明確原因后再進行相應的治療處理。

總之，面對月經不來的情況，要謹慎對待，明確原因后選擇合適的解決方法。