子宮內膜薄的患者可多吃豆制品、富含蛋白質的食物、富含維生素的食物和堅果，以幫助增厚子宮內膜，飲食調理為輔，嚴重者需就醫治療。

1.豆制品

豆制品中含有豐富的異黃酮，這種物質可以調節女性體內的雌激素水平，從而促進子宮內膜的生長。

2.富含蛋白質的食物

蛋白質是身體的重要組成部分，對于子宮內膜的修復和生長也非常重要。可以多吃一些雞肉、魚肉、蛋類等富含蛋白質的食物。

3.富含維生素的食物

維生素對于身體的健康和正常功能非常重要。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以獲取足夠的維生素。

4.堅果

堅果中含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，這些物質可以促進子宮內膜的血液循環，從而有助于增厚子宮內膜。

需要注意的是，飲食調理只是輔助治療方法，如果子宮內膜薄的情況比較嚴重，還需要及時就醫，接受專業的治療。