孕婦上火可選擇蔬菜、水果、湯水及金銀花、菊花等食物降火，注意避免辛辣、油膩、刺激性食物，保證飲食衛(wèi)生安全，嚴(yán)重時就醫(yī)。

1.蔬菜類

如白菜、芹菜、菠菜、生菜、蘆筍等，這些蔬菜富含維生素和膳食纖維，有助于清熱降火、促進消化。

2.水果類

如梨、蘋果、香蕉、火龍果、草莓等，水果富含水分和維生素，具有清熱生津、潤肺止咳的作用。

3.湯水類

如綠豆湯、蓮子湯、百合湯、冬瓜湯等，這些湯水具有清熱解毒、潤肺止咳的功效。

4.其他食物

如金銀花、菊花、薄荷等，這些食物具有清熱解毒的作用，可以用來泡茶或煮湯。

需要注意的是，孕婦在選擇降火食物時，應(yīng)避免食用過于辛辣、油膩、刺激性的食物，同時應(yīng)注意食物的衛(wèi)生和安全。如果上火癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。