經絡減肥通常需1個月左右才可見效，且因個人體質不同，見效快慢有別。若要在體型上明顯看出效果，需減掉5斤以上脂肪，畢竟脂肪分解需經歷一定時間。

一、經絡減肥見效時間的影響因素主要有：

1.人體自身條件：經絡減肥是通過調理內分泌，調動人體脂肪燃燒分解，這是連貫的過程，需先為后續打好基礎，如通過磁石、針灸、拔罐等方式將人體代謝水平調整至健康狀態，而后持續燃燒脂肪以實現減肥目的。

2.飲食習慣：在經絡減肥初期，不能急躁，要合理搭配飲食，形成低油、低脂、低鹽和高蛋白的飲食習慣，如此有助于加快經絡減肥速度，更早見到成效。

總之，經絡減肥要取得較好效果需一定時間，同時受自身條件和飲食習慣等因素影響，在減肥過程中要保持耐心并注重飲食調整。