陽虛是女性常見問題，其調理可從運動、飲食、藥物治療等方面著手：

一、運動：

1.運動對陽虛者至關重要，因運動過程可補充陽氣。然而許多人因不了解相關知識而忽視運動，導致身體每況愈下。所以在生活中應堅持運動，促使身體改善，以實現治愈陽虛的目標。

二、飲食：

1.陽虛人士不宜進食寒涼食物，主要原因是食用寒涼食物易傷害人體衛體之氣，進而引發陽虛。故而要在生活中留意自身飲食習慣。

三、藥物治療：

1.可服用補陽祛寒的中藥及中成藥，如補骨脂能補腎壯陽、固精縮尿；淫羊藿可補腎陽、強筋骨；鹿茸能壯腎陽、益精血等。中成藥可選擇金匱腎氣丸、理中丸等。

具體用藥需結合臨床，以醫生面診指導為準。