釋迦一般指番荔枝，通常進(jìn)食后不會(huì)上火。

一、番荔枝是營(yíng)養(yǎng)豐富的熱帶水果：其口味清冽甘甜。

1.具有補(bǔ)脾胃的作用。

2.還有清熱解毒等藥用價(jià)值。

二、上火的相關(guān)情況：上火屬于中醫(yī)熱證范疇，是因體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)引起的內(nèi)熱證候。而番荔枝性寒。

1.所以進(jìn)食番荔枝一般不會(huì)導(dǎo)致上火。

2.也不會(huì)加重上火癥狀，反而對(duì)上火引起的一些癥狀如牙齦腫痛、小便短赤、目赤、牙痛等有緩解作用。

三、番荔枝的其他好處：其中含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

1.有助于緩解大便干結(jié)、排便困難等癥狀。

四、食用番荔枝的注意事項(xiàng)：雖然其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但不建議過(guò)量食用。

1.以免食用過(guò)多導(dǎo)致血糖升高。

2.或引起胃腸道不適。

番荔枝不僅不會(huì)上火，還有諸多益處，不過(guò)食用時(shí)要注意適量。