氣血虛掉頭發(fā)該怎么辦問
氣血虛掉頭發(fā)該怎么辦
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高葉梅副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
氣血虛掉頭發(fā)可以通過以下方法進(jìn)行調(diào)理:
1.藥物治療
在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用具有補(bǔ)血、益氣功效的藥物,如八珍丸、十全大補(bǔ)丸等。
2.飲食調(diào)理
多吃一些補(bǔ)血、益氣的食物,如紅棗、桂圓、黑芝麻、黑豆等。
3.生活習(xí)慣
保持充足的睡眠,避免過度勞累;保持心情愉悅,避免情緒波動(dòng)過大;適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
4.中醫(yī)調(diào)理
可以通過針灸、按摩等中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)理。
5.頭皮護(hù)理
保持頭皮清潔,避免使用刺激性的洗發(fā)水;可以使用一些具有生發(fā)、養(yǎng)發(fā)功效的洗發(fā)水或護(hù)發(fā)產(chǎn)品。
需要注意的是,氣血虛掉頭發(fā)的調(diào)理需要一個(gè)長期的過程,需要患者保持耐心和信心。同時(shí),如果掉頭發(fā)的情況比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。
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