脾胃不和、肝火旺、濕氣重，可通過食物和藥物來調(diào)理治療，具體如下：

一、食物調(diào)理：

1.薏米：脾胃不和、肝火旺、濕氣重的患者日常可適當(dāng)食用薏米來調(diào)理。薏米有清熱排毒、利水消腫等功效，能有效幫助改善這類不良癥狀。

2.赤小豆：其中富含鉀元素，患者食用后也可對脾胃不和、肝火旺、濕氣重等起到一定改善作用。

二、藥物調(diào)理：

1.龍膽瀉肝丸、加味保和丸、丹梔逍遙散等：這些藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，具有清瀉肝火、宣通氣血的功效，可有效改善患者脾胃不和、肝火旺、濕氣重等不良情況。

2.龍膽草、柴胡、車前子、當(dāng)歸、黃芩等中草藥：遵醫(yī)囑使用這些中草藥調(diào)理，也具有良好效果。

總之，對于脾胃不和、肝火旺、濕氣重的情況，可采用上述食物和藥物的方法來進(jìn)行調(diào)理和治療。具體應(yīng)根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方式。