身體有濕氣的癥狀主要有大便黏膩不成形、舌苔厚重、疲勞乏力以及其他一些表現(xiàn)。

一、大便黏膩不成形：當體內(nèi)存在濕氣時，大便的性狀會出現(xiàn)明顯變化，會呈現(xiàn)溏稀狀態(tài)。即便大便成形，其看上去也是松軟的，而且便后會黏膩附著在馬桶上，很難沖洗干凈。

二、舌苔厚重：體內(nèi)有濕氣會在舌頭上有所體現(xiàn)，舌苔會變得厚重，舌質(zhì)肥大，舌邊緣會有齒痕，這都表明體內(nèi)濕氣過重。若是舌苔呈現(xiàn)厚重白膩，則意味著寒濕情況較為嚴重。

三、疲勞乏力：有濕氣的一個主要癥狀就是全身感覺疲勞乏力，尤其在清晨起床時，患者往往會察覺到精神疲乏、頭暈?zāi)X脹。

四、其他癥狀：體內(nèi)有濕氣還會表現(xiàn)為小腿發(fā)酸發(fā)沉，睡覺時會流口水，甚至還會有腹脹、食欲不振、肥胖等其他表現(xiàn)。患者在刷牙時也會出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況，不過這些很容易被忽視。

總之，當身體出現(xiàn)這些濕氣相關(guān)癥狀時，要引起重視，及時采取相應(yīng)措施來改善濕氣狀況。