補腎喝什么湯效果好需根據(jù)患者病情決定。以下這些湯通常效果較好：

一、蓮子豬骨豬腰湯：

1.中醫(yī)認為豬骨和豬腰都有補腎功效。

2.此湯能在一定程度上起到補腎作用。

二、海帶排骨湯：

1.制作時取海帶和排骨，熬制約四十分鐘后飲用。

2.海帶具有軟堅散結、化痰的作用，同時也有不錯的補腎效果。

三、羊肉當歸湯：

1.主要由羊肉、當歸、黃芩等食材熬制而成。

2.具有養(yǎng)血補氣、暖腎的功效。

四、巴戟黑豆湯：

1.取巴戟和黑豆，熬制大概半個小時即可。

2.具有溫陽補腎以及祛風濕的效果。

在喝湯時，建議先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生建議下選擇與患者病情相應的湯。此外，喝湯要適量。總之，補腎選擇喝什么湯應綜合考慮患者具體情況，且要適度飲用。