去濕氣可采取以下方式：

一、可飲用的飲品：

1.枸杞薏米茶：薏米有除風(fēng)濕、健脾胃、清熱利濕的作用，枸杞能補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目，可緩解頭暈、目眩等狀況。

2.薏米紅豆粥：薏米和紅豆具備消腫功效，能緩解四肢水腫癥狀，還具有不錯(cuò)的減肥效果。

3.普洱茶：擁有清熱解毒、解酒、消食、抗衰老、改善失眠、祛濕等功能。

二、其他方法：

1.每晚用熱水泡腳，可放入艾蒿、胡椒等，還可增加穴位灸法和拔罐法。

2.通過體育鍛煉，如跑步、練太極拳或做瑜伽等，有助于加速身體新陳代謝從而排出濕氣。

3.中藥是常見的祛濕手段，能促使身體濕氣盡快排出，比如可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用平胃丸、茯苓丸、參苓白術(shù)散等進(jìn)行治療。

總之，去濕氣的方法多樣，可根據(jù)自身情況選擇合適的方法來改善濕氣狀況。