脾虛可吃溫和、促進消化的水果，要注意休息、避免勞累熬夜與適當鍛煉，必要時及時就醫。

一、溫和的水果

脾虛患者往往有腹脹、大便溏薄等表現，應少吃寒性水果，因其可能導致腹痛、腹瀉等癥狀。患者可適量食用溫和的水果，如蘋果、橘子、荔枝、桃子等。同時，脾虛患者要注意保證充足睡眠，早睡早起，避免過度勞累，以防病情加重。

二、促進消化的水果

脾虛患者通常還存在消化不良、食欲不振等情況，可適量食用促進消化的水果，如山楂、無花果、木瓜、西紅柿等。但對于血糖高的人群，食用水果需謹慎，因為水果含有一定糖分，可能會使血糖升高，此類患者應先將血糖控制平穩后再適量食用水果。

總之，脾虛患者要根據自身情況合理選擇水果，同時注意生活各方面的調理，如有需要應及時就醫治療。