檸檬茶的功效與作用有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、提神醒腦等。

1.促進(jìn)消化

檸檬茶中的檸檬酸有利于刺激胃液分泌，促進(jìn)消化液的產(chǎn)生，從而改善消化不良、食欲不振等問(wèn)題。適量飲用檸檬茶，可以幫助緩解胃部不適，促進(jìn)食物的消化和吸收。

2.增強(qiáng)免疫力

檸檬茶含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，這些成分有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體抵抗力，幫助抵御疾病和感染。

3.提神醒腦

檸檬茶具有清新的香味和酸爽的口感，適量飲用可以提神醒腦，緩解疲勞和壓力。但需注意控制飲量，以免失眠。