凍瘡癢可通過熱敷、按摩、涂抹藥膏、注意保暖、避免搔抓和飲食調(diào)理等方法止癢。

1.熱敷

用熱毛巾或熱水袋敷在凍瘡部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解瘙癢。

2.按摩

輕輕按摩凍瘡部位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解瘙癢。

3.涂抹藥膏

涂抹凍瘡膏、維生素E軟膏等藥膏，可以緩解瘙癢，促進(jìn)皮膚修復(fù)。

4.注意保暖

保持凍瘡部位的溫暖，避免受凍，可減輕瘙癢。

5.避免搔抓

搔抓會導(dǎo)致皮膚破損，加重感染和瘙癢，應(yīng)避免搔抓。

6.飲食調(diào)理

多吃一些溫?zé)岬氖澄铮缃⑺狻⒗苯返龋欣诖龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解瘙癢。

如果凍瘡瘙癢嚴(yán)重，或者出現(xiàn)皮膚破損、感染等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。