臉上痘痘需要通過保持清潔、注意飲食、良好作息、減少壓力、避免擠壓痘痘、選擇合適護膚品、使用藥物等方法改善。

1.保持清潔

使用溫和的潔面產品，早晚洗臉，避免油脂和污垢積累。

2.注意飲食

少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和含有豐富的維生素的食物。

3.良好作息

保證充足的睡眠，避免熬夜。

4.減少壓力

學會放松，避免長時間處于緊張狀態。

5.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘可能導致感染和疤痕形成。

6.選擇合適的護膚品

根據膚質選擇合適的護膚品，避免使用過于油膩的產品。

7.使用藥物

如果痘痘嚴重，需要就醫，醫生可能會開處方藥物，如外用的抗生素、維A酸類藥物或口服的抗生素等。

如果痘痘問題嚴重或持續不愈，應及時就醫。