寶寶驚跳反射厲害且需一直抱著睡覺，可通過襁褓法、側臥法、聲音法、安撫法、增加安全感等方法緩解，如持續較長或伴異常癥狀，建議及時就醫。

1.襁褓法

用小被子將寶寶包裹起來，讓他感到溫暖和安全，有助于減輕驚跳反射。

2.側臥法

讓寶寶側臥，用枕頭支撐他的身體，也可以減輕驚跳反射。

3.聲音法

使用白噪音、輕柔的音樂或噓聲等，可以幫助寶寶放松，減輕驚跳反射。

4.安撫法

輕輕撫摸寶寶的背部、手臂或腿部，讓他感到舒適和安心。

5.增加安全感

讓寶寶睡在一個安靜、溫暖、舒適的環境中，可以增加他的安全感。

如果寶寶驚跳反射厲害且需要一直抱著睡覺的情況持續較長時間，或者伴隨其他異常癥狀，如哭鬧、嘔吐、發熱等，建議及時咨詢醫生，以排除其他潛在的健康問題。