腎陰虛和腎陽虛在區別與治療方面主要如下：

一、區別：

1.腎陰虛是陰津虧虛，其表現有怕熱、口干、咽燥等，女性往往月經量少或閉經，男性則會出現遺精，同時舌象為舌紅干燥、舌苔少，唇部有裂紋。

2.腎陽虛為腎陽氣虧虛，體現為怕冷畏寒、手足冰涼，伴有雙下肢水腫，患者會呈現疲倦、乏力等狀態，且男性易陽痿，女性多宮寒不孕。

二、治療：

若腎陰虛和腎陽虛同時存在，可在醫生指導下服用滋陰補腎、滋腎補陽的藥物來治療，如六味地黃丸、左歸丸、河車大造丸等。在治療期間，還應多食用一些滋補食物，像羊肉、韭菜等，同時要做到戒煙戒酒，減少辛辣刺激食物的攝入。

總之，了解腎陰虛和腎陽虛的區別，以便采取合適的治療方法，同時配合良好的生活飲食習慣，有助于身體的恢復和健康。