手背上的頸椎反射區(qū)位于第2、3掌骨間，按摩此反射區(qū)可調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)平衡，緩解頸、肩、臂、手指等部位疼痛麻木等癥狀，可采用按法、揉法、點(diǎn)法、擦法等手法，每個(gè)手法操作2-5分鐘，每天1-2次，按摩力度適中，孕婦、哺乳期女性及有出血傾向者需謹(jǐn)慎。

按摩手背上的頸椎反射區(qū)，可采用按法、揉法、點(diǎn)法、擦法等手法，每個(gè)手法可操作2-5分鐘，每天1-2次。需要注意的是，按摩的力度應(yīng)適中，以局部有酸脹感為宜，避免過(guò)度用力。此外，按摩只能起到輔助緩解癥狀的作用，不能替代正規(guī)治療。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

需要提醒的是，孕婦、哺乳期女性及有出血傾向者，按摩該反射區(qū)需謹(jǐn)慎。