如果有暈車的情況，可以嘗試以下方法來緩解：

1.坐在前座

這樣可以減少車的晃動和顛簸，有助于預防暈車。

2.打開窗戶

新鮮空氣可以幫助減輕暈車癥狀。

3.閉目養神

在車上睡覺或閉目養神可以減少對外界視覺刺激的感知，有助于緩解暈車。

4.避免閱讀

在車上看手機或閱讀可能會導致暈車，因為眼睛跟蹤文字或屏幕時會加重暈車癥狀。

5.適量進食

坐車前不要吃太多東西，也不宜吃太油膩或刺激性的食物，適量進食口感清爽的食物，可緩解胃部不適。

6.藥物干預

如果暈車癥狀比較嚴重，可以在乘車前半小時到一個小時左右口服暈車藥或貼暈車貼。

需要注意的是，孕婦、兒童、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，在選擇緩解暈車的方法時需要格外謹慎，應該在醫生的指導下進行。