懷孕三個月可適當同房，但要注意動作輕柔、衛生、避免壓迫腹部和觀察身體反應，同時最好咨詢醫生意見。

懷孕早期和晚期應盡量避免同房，因為此時胎兒還不穩定，容易引起流產或早產。而懷孕三個月時，胎盤已經形成，胎兒相對穩定，所以可以適當同房。但要注意以下幾點：

1.動作輕柔：同房時動作應輕柔，避免過于劇烈的運動，以免刺激子宮收縮。

2.注意衛生：同房前后應注意清潔，避免感染。

3.避免壓迫腹部：避免男方的身體直接壓迫女方的腹部，以免影響胎兒。

4.觀察身體反應：如果同房后出現腹痛、陰道流血等異常情況，應及時就醫。

需要注意的是，每個孕婦的身體狀況都不同，所以在同房前最好咨詢醫生的意見，以確保自身和胎兒的安全。此外，孕期的性生活應該以孕婦的舒適和安全為首要考慮，夫妻雙方應該相互理解和尊重。