目前沒有數(shù)據(jù)表明男性裸睡有哪七大好處，但是可以提高睡眠質(zhì)量、加快新陳代謝以及防止性功能障礙等。

1、提高睡眠質(zhì)量

男性裸睡可以使皮膚更好的感知外界溫度來調(diào)節(jié)自己的體溫，睡眠質(zhì)量會有所提高。

2、加快新陳代謝

男性裸睡時，皮膚可以跟空氣充分接觸，可以促進血液循環(huán)，加快代謝。

3、防止性功能障礙

男性睡覺時穿的衣物比較緊身，容易使陰囊溫度升高，降低精子質(zhì)量。同時衣物還可能會摩擦男性的生殖器，可能出現(xiàn)勃起功能異常、遺精等性功能障礙。