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氨糖的正確服用方法

34歲2025年02月10日 20:36:10
病情描述:

氨糖的正確服用方法

醫生回答(1)
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    氨糖考慮是氨基葡萄糖,其屬于保健品沒有明確的服用方法,一般是根據個人體質服用,通常建議在飯中或是飯后服用。

    氨基葡萄糖屬于天然的氨基單糖,其中含有黏多糖、糖蛋白和蛋白聚糖等營養物質,可以在飯中或是飯后服用,這時人體內的血液會集中在胃腸道黏膜內,食用氨基葡萄糖,能幫助其吸收,從而幫助代謝成能量,幫助滋養關節軟骨,預防骨關節炎的發生。同時在飯后服用,還可以幫助減少胃腸道負擔,降低胃脹等不良反應。

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