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男人練收肛一個星期有什么好處

34歲2025年02月10日 21:11:04
病情描述:

男人練收肛一個星期有什么好處

醫生回答(1)
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    男人練收肛一個星期可能有助于排便、預防痔瘡、預防直腸脫垂等好處,具體如下:

    1.有助于排便

    對于不當飲食的男人容易出現便秘的情況,而適當做收肛運動,可以加快血液循環,改善排便不暢的情況。

    2.預防痔瘡

    收肛運動可以幫助增強肛門括約肌的收縮能力,還能促進周圍組織血液流通,能幫助預防痔瘡。

    3.預防直腸脫垂

    男人適當進行練收肛的行為,可以鍛煉盆底肌的彈性,降低出現腸脫垂的可能性。

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