葉黃素吃多了可伴隨胃部不適、黃染、肝腎功能損傷等副作用。

1、胃部不適

葉黃素屬酸性物質(zhì)，大量食用會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起胃部不適，可出現(xiàn)反胃、惡心、反酸、腹瀉等癥狀。

2、黃染

葉黃素具有著色作用，大量食用會(huì)導(dǎo)致黃染，出現(xiàn)皮膚發(fā)黃、尿液發(fā)黃等現(xiàn)象。

3、肝腎功能損傷

葉黃素吃多了無(wú)法及時(shí)從肝腎代謝到體外，會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，引起肝腎功能代謝異常，嚴(yán)重者可伴隨肝炎、腎炎等疾病。