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增加免疫力的方法問

34歲2025年02月10日 13:50:56
病情描述：

增加免疫力的方法

醫生回答(1) 答
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    增加免疫力的方法有合理飲食、適當運動、藥物治療等。

    1、合理飲食

    平時飲食盡量多樣化，多食用水果和蔬菜，從而保證機體可以獲得足夠的營養物質，能幫助提高自身免疫力。

    2、適當運動

    日常生活中建議多進行體育鍛煉，比如爬山、慢跑、游泳等，從而促進新陳代謝，起到提高免疫力的作用。

    3、藥物治療

    對于免疫力嚴重低下的患者，可以使用胸腺肽、轉移因子、脾氨肽口服凍干粉等藥物進行治療。

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