經(jīng)常躺著有什么好處問(wèn)
34歲2025年02月10日 10:49:18
病情描述：
經(jīng)常躺著有什么好處
醫(yī)生回答(1) 答
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譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
經(jīng)常躺著可以幫助放松身體、減輕臟器的壓迫、防止靜脈曲張等，具體情況如下：
1.放松身體
女性經(jīng)常躺著可以放松身體肌肉、骨骼，減少肌肉酸痛、慢性勞損等情況。
2.減輕臟器的壓迫
女性適當(dāng)躺著也可以減輕身體重量，能幫助減少自身體重對(duì)于身體臟器的壓迫。
3.防止靜脈曲張
平躺可以減少對(duì)于下肢血管的壓力，對(duì)于腰椎骨骼也是有益的，可以幫助降低靜脈曲張的可能。
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