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老年人喝蛋白粉好嗎

34歲2025年02月10日 19:41:28
病情描述:

老年人喝蛋白粉好嗎

醫生回答(1)
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    老年人喝蛋白粉好不好需要根據攝入量與老年人機體情況進行分析。

    蛋白粉中含有大量的蛋白質,若老年人身體素質較好,消化、代謝功能正常,適當喝蛋白粉可以補充營養,增強身體素質,一般是好的。但若老年人存在肝功能損傷、腎功能損傷,需控制蛋白質攝入量,喝蛋白粉會加重肝腎損傷。且老年人消化功能不佳,大量喝蛋白粉會加重胃腸負擔,易引起消化不良,這時是不好的。

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