身體內(nèi)蛋白質(zhì)少怎么辦問
身體內(nèi)蛋白質(zhì)少怎么辦
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譚元菊副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
身體內(nèi)蛋白質(zhì)少時(shí),可通過飲食調(diào)整、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方法進(jìn)行處理。
1.飲食調(diào)整
建議患者增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等。同時(shí),保持飲食多樣化,確保營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)攝入適量的碳水化合物、脂肪和維生素。
2.改善生活習(xí)慣
日常應(yīng)保持規(guī)律的作息,避免熬夜和過度勞累。同時(shí),適當(dāng)增加體育鍛煉,如慢跑、散步等,以提高體質(zhì)和免疫力。
3.藥物治療
必要時(shí),患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水解蛋白、人血白蛋白、氨基酸等藥物進(jìn)行治療,有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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