跳繩的壞處？問
26歲2024年01月15日 05:26:22
病情描述：
我女朋友每天都有跳繩的習慣，但是我感覺天天都跳繩對關節(jié)部位有損害，所以還是想問下跳繩的壞處有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
杭妍主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
合理的跳繩對人體并無壞處，但是如果是在一些不恰當?shù)臅r機或者跳繩習慣不好，則對人體可能會有一定的影響，比如每天跳繩的時間過長或者跳繩的姿勢不對，可能會引起膝關節(jié)的損傷而造成疼痛，尤其是肥胖人群或者是有骨質疏松的患者跳繩，更容易加重這種情況。有些女性如果在月經(jīng)期跳繩，可能會引起小腹部的不適。因此，一定要在合理的條件下跳繩，為自己制定合理的運動計劃。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的