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人怎么可以長高?

18歲2024年01月15日 05:25:50
病情描述:

我感覺自己比同齡人矮,聽過可以通過某些方法長高,我想咨詢一下人怎么可以長高?

醫生回答(1)
  • 韓靖驊
    韓靖驊主任醫師

    鄂爾多斯市蒙醫醫院 向他提問

    患者可以通過食療加速身高的增長,日??墒秤门D?、豆漿、豆腐、蝦米、牛骨、豬骨、奶酪、雞蛋、核桃、菠菜等食物,其中含有豐富的鈣元素,可以促進骨骼的生長發育,日常可進行慢跑、游泳、瑜伽等運動,促進體內的血液流通,使骨骼部位的循環血量增加,有利于骨骼的生長。若患者由于侏儒癥導致身材矮小,可使用促生長激素釋放激素、胰島素樣增長因子、重組人生長激素進行治療。

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