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濕蒸的好處和壞處?

25歲2024年01月15日 04:16:27
病情描述:

我朋友今天約我一起去桑拿房濕蒸,聽說濕蒸不僅有好處,也有壞處,請問下濕蒸的好處和壞處是什么?

醫生回答(1)
  • 杭妍
    杭妍主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    濕蒸可以幫助人體排汗,促進體內濕氣、寒氣排出,同時可以去除毛孔內的臟東西,具有美膚的作用。其次濕蒸有助于促進人體血液循環,促進新陳代謝,具有減肥的作用,同時還能緩解疲勞。若機體濕蒸時間過長,會導致身體缺水,出現水電解質紊亂的情況;若是女性在經期內進行濕蒸,易誘發陰道炎等婦科炎癥,還可能會導致經血量增大;若是患有高血壓或者是心臟病的人群濕蒸,可能會出現暈厥、休克的情況。

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