瘦肚子贅肉的方法？問
40歲2024年01月15日 04:16:26
病情描述：
我肚子上有很明顯的贅肉，穿衣服非常不好看，我想咨詢一下有哪些可以瘦肚子贅肉的方法？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
杭妍主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
想要瘦掉肚子上的贅肉，通常需要積極進(jìn)行體育鍛煉同時(shí)改善飲食，控制熱量，保證每天消耗的熱量大于攝入的總熱量。在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行平板支撐等針對腹部脂肪的訓(xùn)練，可以加快瘦肚子的速度。在鍛煉時(shí)要禁止食用高糖、高膽固醇的食物，保證充足的睡眠。如果患者想要快速達(dá)到瘦肚子的目的，也可以通過局部抽脂的方法進(jìn)行治療，術(shù)后一定要做好護(hù)理，避免感染。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的