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一天喝多少毫升水?

25歲2024年01月15日 03:19:25
病情描述:

我每天都要喝很多杯水,但還是經常感覺嘴巴干,所以我想了解一下一天喝多少毫升水?

醫生回答(1)
  • 王文艷
    王文艷副主任醫師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    一般正常成年人每天大概要喝一千五百毫升到一千七百毫升的水。如果平時工作比較輕松,出汗量比較少,可以適當減少飲水量,每天保證喝一千兩百毫升的水就可以。如果工作環境溫度比較高或者工作強度比較大,出汗量比較多,則要適當增加飲水量,避免出現脫水的情況。另外,在發燒期間也要多喝水,一般是喝溫水或者熱水,既可以補充水分,又可以幫助發汗退燒。

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