支鏈氨基酸有什么作用？問
24歲2024年01月15日 03:18:59
病情描述：
我之前從網(wǎng)上買了一罐奶粉，發(fā)現(xiàn)其中有支鏈氨基酸的成分，我想知道支鏈氨基酸有什么作用？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
王文艷副主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
支鏈氨基酸可以促進人體胰島素以及生長激素的釋放，從而促進肌肉的增長，還可以減少肌肉的過度分解，有助于受損肌肉的修復(fù)；另外，支鏈氨基酸還可以提高細胞的更新代謝速率，延緩細胞的衰老，補充體內(nèi)的能量，緩解疲勞等。支鏈氨基酸包括亮氨酸、纈氨酸、異亮氨酸，當(dāng)人體在運動中或是運動前、后補充支鏈氨基酸，能夠快速恢復(fù)肌肉中所含有的支鏈氨基酸的水平，從而提高運動能力。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的