膝蓋疼痛一般是由于外傷、骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的。可以通過(guò)局部熱敷緩解癥狀，日常生活中要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止病情加重。疼痛發(fā)作時(shí)還可以將患肢抬高，并遵醫(yī)囑服用止痛藥。

運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的膝蓋疼痛，適當(dāng)休息即可緩解，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好充分準(zhǔn)備。痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等疾病引起的疼痛，需要對(duì)癥治療，疼痛發(fā)作時(shí)可以進(jìn)行熱敷，平時(shí)要注意保暖，預(yù)防寒濕。