打坐的方法 每天堅持這事半小時70歲如小伙

　　打坐是一種養生保健方法，打坐可能會讓我們感覺那么簡單的一個動作，真的能起到養生保健的效果嗎，而且打坐的好處有那么多嗎?帶著這些疑問讓我們一起來了解一下打坐的方法有哪些?打坐的注意事項有哪些吧!...

打坐的好處 打坐的方法

中藥降血糖 降血糖的中藥

現在很多人去醫院檢查，醫生都會告知血糖的指數高了。可以用些中藥降血糖，也是非常安全有效的。降血糖的水果有些什么，可以食用。今天我們就為大家介紹一些降血糖的中藥和降血糖的水果。...

中藥降血糖 降血糖的中藥 降血糖的水果

經絡拍打養生法 常拍打身體這防病保健康

　　人體有很多的重要穴位，這些穴位都是人體養生的重點，如果我們能經常對這些經絡穴位進行按摩拍打，自然能幫助我們防疾病保健康，還能延年益壽的。下面就跟小編一起來了解一下經絡拍打養生法?拍打療法是如何幫助我們保健康的吧!...

拍打療法 經絡拍打養生法

指甲看健康 中醫教你看指甲自測身體健康

　　有說法稱從指甲上能看出健康狀況，一個人的指甲上面真的能看出來健康狀況嗎?可能我們都會在心里默默的打上一個問號，指甲與健康的關系是怎么樣的呢?下面就跟小編一起來了解一下中醫給我們講解的如何從指甲看健康。...

指甲與健康 指甲看健康

長壽秘訣 常做這四個小動作讓你增壽10年

　　長壽一直以來都是我們在追求的，對于健康長壽我們都有自己的方法，那么長壽有沒有什么秘訣呢?對于長壽秘訣的認識我們并不是那么的充分?下面就跟小編一起來了解一下人如何長壽?增壽應該要怎么做吧!...

人如何長壽 長壽秘訣

如何補腎 多摸摸身體這一處不吃藥也能補腎

　　補腎一直以來是我們永恒的話題，腎臟是我們身體中非常重要的器官，能幫助我們代謝身體里的廢物，如果我們的腎臟強那么身體就會很健康。如何補腎呢?下面就跟小編一起來了解一下補腎的方法有哪些吧!...

如何補腎 補腎吃什么好

什么是經絡 自己怎么判斷經絡是否通暢

　　經絡是人體的氣血走向，雖然我們并不能看見，但是經絡通暢是身體健康的保障，如果經絡不通身體就會有各種疾病找上門來，那么什么是經絡呢?經絡不通怎么辦?下面就跟小編一起來了解一下吧!...

什么是經絡 經絡不通怎么辦

經常生氣的危害 五種大病纏上身竟是因為它

　　我們都說平時多笑笑好處多，但是生活中我們可能避免不了的會生氣，那么經常生氣的危害有哪些呢?其實經常生氣的危害有很多的，從中醫的角度來分析下，下面就跟小編一起來了解生氣了怎么辦?...

生氣了怎么辦 經常生氣的危害

中醫祛濕 體內濕氣太重該如何排出去

　　體內濕氣重又不能及時的排出體外，對身體的影響非常大，如果不能及時的調理可能會導致一些疾病上身的，對于這種情況我們并不知道怎么辦才好?其實中醫祛濕效果很好的，下面就跟小編一起來了解一下體內濕氣重的表現?...

中醫祛濕 體內濕氣重的表現

失眠中醫治療 中醫調理失眠的方法

睡覺之前想很多的事情或者精神壓力很多大的話，都是影響睡眠的，有的人甚至出現失眠的現象，但是又不想吃藥怎么辦呢?...

失眠中醫治療 失眠吃什么食物 失眠的自我療法

少白頭怎么治療 白發變黑發只需輕輕按下這

　　少白頭是指頭發早白，對于這種情況我們根本不知道應該怎么做，但是其實頭發早白是有很多的原因，當然也有很多的應對方法，中醫治療頭發早白就很有心得。下面就跟小編一起來了解一下少白頭的原因有哪些?少白頭怎么治療吧!...

少白頭怎么治療 少白頭的原因

養生方法 天天做的養生法遲早讓你丟了命

　　中醫養生有很多種的方法，對于養生中醫也有很多獨到的見解，那么我們平時天天在做的養生方法真的就都是正確的嗎?其實不然，我們有些時候我們的養生方法也并不一定正確?中醫上面很出名的辟谷養生真的好嗎?...

養生方法 辟谷養生

經絡不通的癥狀 疏通經絡的常見方法

　　中醫認為我們的人體氣血的行走是通過經絡來完成的，如果我們身體的經絡不通那么我們的氣血運行肯定會不暢，那么經絡不通的癥狀有哪些呢?經絡不通怎么辦呢?下面就讓小編給大家詳細介紹下經絡不通的相關知識。...

經絡不通怎么辦 經絡不通的癥狀

春季養肝 中醫養肝護肝小妙招有哪些

　　我們都知道的肝臟主精血，如果我們的肝臟出現問題那么健康也就離我們很遠了，春季是養肝護肝的好時節，對于春季養肝護肝我們應該怎么做才好呢?其實是有很多方法的，下面就跟小編一起來了解一下吧!...

如何養肝護肝 春季養肝

濕氣重的癥狀 有這癥狀說明你體內濕氣嚴重

我們經常說體內濕氣重是非常影響身體健康的，那么具體什么是濕氣呢?如果我們體內的濕氣重了我們的身體會有什么樣的表征呢?下面就跟小編一起來了解一下什么是濕氣?我們應該如何調理濕氣吧!...

什么是濕氣 濕氣的癥狀 濕氣重怎么調理