人的脾胃維系著全身機能的運作，身體某些部位發生變化時，就可推測脾胃是否出了問題。那么怎么知道脾胃好不好呢?脾胃好不好從哪里看出來呢?下面就由小編告訴你怎么知道脾胃好不好，脾胃好不好從哪里看出來吧。
鼻翼發紅說明脾胃有熱
如果一個人鼻翼發紅，常說明脾胃有熱。
解決方法：脾胃有熱者可按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2～3次，同時配合按摩胃經的內庭穴(在足第二趾、第三趾趾縫之間)效果更佳。
肌肉松弛說明脾胃虛弱
如果一個人肌肉松弛、沒有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。
解決方法：脾胃虛弱者可經常運動腳趾和按摩小腿。
嘴唇無光澤說明脾氣虧虛
溫馨提示：如果一個人脾氣健運，則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛，則口唇淡白無光澤，甚至萎黃，而且常脫皮。
解決方法：脾氣虧虛者可以把午飯時間提前到11時，因為此時脾氣旺，消化食物、吸收營養能力強。而脾臟弱的時間是19～23時，可于晚飯1小時后吃1個水果，以幫助健脾。
黑眼圈說明脾胃血氣渾濁
胃經是氣血充沛的一條經絡，而眼袋的地方正是胃經的起始點，比較容易沉淀濁物，所以熬夜的人常會有黑眼圈，這正是血氣渾濁的體現。
解決方法：盡可能緩解壓力;保證充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的電影、電視;調節飲食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白質，如蛋類、魚類等，少食辛辣刺激性食物。
便秘因胃熱,腹瀉多虛寒
溫馨提示：胃熱者，食物殘渣下行緩慢，水分易流失，到大腸時已變得很干，從而導致便秘，而與此相對的，大便常不成形，很稀，多半為脾胃虛寒所致。
老中醫提醒，不要等到脾胃出問題時再后悔懊惱，只有做好平時的保健工作，才能有一個健康的身體。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對脾胃虛弱的情況有了一定的了解了呢，脾胃虛弱的情況還是蠻多的，對于脾胃虛弱的情況我們還是應該要有所了解的，這樣才能幫助我們更好的調養好身體的。
