方解：三七的功效與作用主要是止血止痛、活血養血，麥門冬、生地黃能養陰，陳皮燥濕化痰、行氣，全方有滋陰生津、行氣活血的作用。
三七蓮子豬肚湯
材料：三七10克，鮮山藥100克，蓮子去心20顆，豬肚一個，鹽適量。
三七蓮子豬肚湯的制作方法：三七敲成小塊，山藥切成薄片，水發蓮子，豬肚切塊，三七等所有材料一起加入鍋中，加入水適量，大火煮沸后用小火燉2小時就可以了，加入食鹽，兩天食用，可以長期吃。
功效與作用：健脾止瀉、止痛。適用于慢性胃炎、胃癌、結腸炎患者，有食少、脘腹隱痛、大便溏爛癥狀者，比較合適服用。
藥理分析：三七粉的功效與作用有止痛的效果，山藥合蓮子能健脾。豬肚是健脾補胃的佳品，故全方有健脾止瀉、止痛的功效。
孕婦勿食
在孕婦懷孕時期盡量不要吃任何藥物，并且因為三七大的效用是活血化瘀，則如果孕婦食用了三七，會出現流產的可能。不過是坐月子期間的產婦，熟三七是不錯的補品，熟三七與生三七不同，吃熟三七是可以補血的。
感冒不宜食用
感冒期間如果食用三七，會加重病情，對身體并沒有好處。因此，如果有定期服用三七或者三七粉作為日常保健的朋友，還是停用一段時間吧，等感冒好了一段時間以后再恢復服用為好。
注意食用量
三七因為是天然的中草藥，對人體還是有一些副作用的。所以一次性不要服用太多，保持在3克以內為好，有些人可能在開始食用的時候，會出現短時間內四肢無力的情況，但是很快就沒事了，因為這是它的活血功效在發生作用，因此出現輕微癥狀不需要驚慌。
月經期不要服用
三七是有著活血作用的，因此在女性來例假的時期是不適宜食用三七的，但是假如女性朋友出現了淤血性的月經異常，則可以食用適量的三七來調理。
結語：上文已經為大家介紹了三七的功效，我們現在對三七應該有了一些了解，它可以說是很常見的一種藥物，不但能為身體提供多種營養物質，還可以調理很多不適的癥狀，大家在吃三七的時候要知道它的禁忌。
