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當歸有哪些好處 吃當歸身體會嘗到這些甜頭(2)

  食用方法:食用時,加入味精,吃肉,喝湯。

  歸芪鴿肉湯

  當歸20克、黃芪50克、淮山藥20克、紅棗20克。將鴿去毛及內(nèi)臟,洗凈切塊放砂鍋中加水及藥物、調(diào)料共煮至鴿肉爛熟,吃肉飲湯。本方有益氣血、補虛損之功效,適用于病后或產(chǎn)后身體虛弱、心悸氣短、倦怠乏力、失眠健忘、記憶力下降、食欲不佳以及貧血、神經(jīng)官能癥和更年期綜合癥等癥狀。

當歸20克、黃芪50克、淮山藥20克

  當歸首烏雞肉湯

  當歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。將雞肉洗凈切塊與當歸、何首烏、枸札同放鍋內(nèi)加清水適量煮至雞肉爛熟時放入生姜、蔥花、食鹽、味精調(diào)味,飲湯食肉。雞肉補氣血。首烏養(yǎng)肝腎補血、當歸養(yǎng)血和血,枸杞補肝腎、明目。幾味合用有補肝腎、益氣血之功能,適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補養(yǎng)和治療。

  當歸的禁忌

  在將當歸用藥或者是沖泡的時候也需要特別的注意,并不是任何人群都是適合服用的。如果是身體出現(xiàn)了月經(jīng)量增加或者是有大出血傾向的,并且陰虛內(nèi)熱以及大便溏泄的人群則是不適合服用當歸或者是將當歸泡水喝。因為不僅不能夠促進身體健康,腎臟還會加重體內(nèi)出血以及腹瀉的情況,危害身體健康。

  無論是將當歸泡水喝或者是將當歸制作成為面膜使用,一定都要控制好量以及時間。如果是將當歸制作成為面膜來保養(yǎng)皮膚,那么做面膜的次數(shù)不能夠過于頻繁,應該控制在一個月進行一兩次左右。如果是過于頻繁的使用,很容易導致身體對藥物產(chǎn)生依賴性,這對于身體并沒有任何的好處。

將當歸泡水喝很好

  老中醫(yī)告訴我們,當歸的禁忌比較多,所以在日常服用的時候一定要特別的注意。現(xiàn)在,很多日常進行保健身體的人群都是喜歡選擇將當歸泡水喝,在這里小編建議一定要注意適量,否則很容易保健不成,對身體產(chǎn)生副作用。

  如果將當歸泡水喝之后出現(xiàn)了疲倦或者是身體嗜睡等情況,那么好能夠立即停止服用,這個時候這些不適應的癥狀就會消失;另外,也有一些人使用當歸之后會出現(xiàn)身體發(fā)熱、口干舌燥、惡心想吐以及頭痛欲裂的情況,那么也應該立即停止,這樣不良狀況也會自行緩解的;日常用當歸的用量也需要特別的注意,研究發(fā)現(xiàn)如果大劑量的使用當歸,很容易導致身體出現(xiàn)血壓下降的情況,驟然如此容易出現(xiàn)呼吸停止,威脅我們的生命健康,所以說,日常使用當歸用藥或者是泡水的時候,應該科學的按照醫(yī)生的囑咐進行,不要自己胡亂更改。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了當歸有哪些好處,我們現(xiàn)在對當歸應該有了一些了解,它可以說是很常見的一種藥物,不但能夠幫助人體預防多種疾病出現(xiàn),還可以為身體補充營養(yǎng)物質(zhì),大家在平時可以將當歸做成自己喜歡的藥膳。

當歸有哪些好處 當歸的吃法 當歸的禁忌 
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