制使用方法：將制首烏放水煎湯，去渣，添加清洗的百合花、梗米、紅棗煮為稀飯，加入老冰糖服用。每天1劑，2次分服。
作用：滋補養生腎陽不足。
適用范圍：肝腎陰虛型骨質疏松，癥見耳鳴頭暈、腰腿酸痛、背不直、五心煩熱、失眠盜汗、口干舌燥咽燥、足跟疼痛、小伙頻繁遺精、女人月經不調或閉經，及其可產生自發骨折等。
制首烏紅棗茶
主要材料：首烏 50克，大棗 10粒
輔材：小棗 2粒
調味品：水 6碗
烹調方式
(1)制首烏侵泡干凈;
(2)大棗清洗，削皮;
(3)將水倒進煲內，放進全部原材料，用中文火煮一個半小時，剩余3碗水即成。
1、引起皮膚過敏
何首烏是一味性溫味甘的中草藥，只要按照醫生建議叮囑用藥，一般不會產生副作用。但對于自身免疫功能異常的人群來說，在服用何首烏期間就有可能出現皮膚過敏的不良反應，可能會導致全身各部位皮膚長出紅色斑丘疹，并伴隨有劇烈瘙癢不適感，這時務必要立即停止用藥，并在醫生指導下服用抗組織胺類藥物進行抗過敏治療。
2、導致肝臟損傷
何首烏有一定的毒性，尤其是生何首烏，其中含有蒽醌類毒性成分，比如大黃素、大黃酚以及大黃素甲醚等，所以在服用期間就可能會對肝臟細胞產生一定的損傷，使其表現出肝病面容，且會出現四肢無力、身體消瘦的癥狀，嚴重時可能會引發黃疸，使患者全身皮膚和眼睛都會發黃，因此建議在服藥期間定期檢測肝功能。
3、引起腸胃道不適
何首烏中的一些藥物成分可能會對腸胃道和消化器官產生不良刺激，從而引發惡心嘔吐、腹痛腹瀉以及腸鳴胃脹等反應，不過只要能夠按照專業醫生指導服用，這些副作用就可以有效避免，且即便出現也是比較輕微的。
4、其它副作用
如果一次性大量服用何首烏，或者是不宜人群大量服用，就可能會出現色素性沉著的反應，且有時伴有低燒不退和倦怠嗜睡的癥狀，嚴重時可能導致四肢痙攣或者抽搐，情緒也會變得煩躁不安，甚至還會呼吸暫停。
結語：上文已經為大家介紹了何首烏的功效，我們現在對何首烏應該有了一些了解。大家都知道它是一種中藥，中藥能夠幫助人體改善很多的問題，還可以提高人體的免疫力，不過藥物禁忌有很多。大家用何首烏的時候要知道它的禁忌。
