材料：荷葉、決明子、何首烏、扁豆、制大黃、玳玳花
做法：將所有的材料準(zhǔn)備好后用開(kāi)水沖泡，代替茶水飲用。
功效：這道茶飲的主要作用就是減肥降脂，適合一些便秘患者以及肥胖患者服用，效果非常的不錯(cuò)。
第三：柴胡決明子藥粥
材料：柴胡、決明子、粳米、菊花、冰糖
做法：將菊花、決明子以及柴胡洗干凈后煎煮，留下藥液。將藥液和大米一起熬粥，粥成之后加入冰糖。
功效：建議每天吃一劑，分為兩次服用。能夠有效的治療便秘、更年期疾病、失眠、性情焦躁、食欲不振、小便黃赤等情況。
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
如果是從書(shū)上看來(lái)的或別人說(shuō)用決明子治近視的話那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，決明子這味藥的確有清肝明目作用，所以對(duì)于肝火重或有熱像的比較適宜，對(duì)于沒(méi)有明顯熱象且大便稀軟的絕對(duì)不能吃的。中藥里有很多能明目的藥，如車前子、枸杞、石斛、免絲子、珍珠母，數(shù)不勝數(shù)，具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行，不能一概盲目使用,。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了決明子的功效，這種平時(shí)很常見(jiàn)的食物有良好的保健效果，是一種很珍貴的藥材，相信看了文章之后大家也都清楚了吧！想要使用決明子的話，一定要首先咨詢醫(yī)生，不能隨意亂用，希望大家注意。
