秋季不僅僅自然環(huán)境干燥，人體也會出現(xiàn)燥熱上火的現(xiàn)象。尤其是皮膚常常會在秋季因?yàn)橥饨绲母稍锖蛢?nèi)在的上火而出現(xiàn)不適甚至疾病現(xiàn)象，那么面對秋季出現(xiàn)的皮膚問題該如何做呢?其實(shí)不管是飲食、運(yùn)動還是藥物都能保健皮膚，而下面小編將要和大家一同了解的是如何利用蘆薈的功效。

　　秋季蘆薈外用可護(hù)膚

　　1.保濕

　　蘆薈有好的保濕功效，不僅可以給皮膚補(bǔ)水還可以提高皮膚的鎖水能力。日常可以用新鮮蘆薈取汁，再加入少量的蒸餾水涂抹于面部、關(guān)節(jié)或身體其他干燥部位。可防止秋燥引起的皮膚瘙癢。

　　2.淡斑

　　秋燥不僅僅引起皮膚的干燥瘙癢，面部皮也會因?yàn)槿彼霈F(xiàn)色斑和暗黃現(xiàn)象。早晚可利用新鮮蘆薈與黃瓜一同調(diào)成面膜，具有淡斑、提亮膚色、潤膚的作用。

　　3.護(hù)發(fā)

　　秋燥還容易導(dǎo)致頭發(fā)干燥、粗糙和頭皮瘙癢，利用蘆薈汁洗發(fā)還可以止癢、防脫和促進(jìn)頭發(fā)生長。

　　4.祛痘

　　將新鮮蘆薈切片貼于痘痘上，可以祛痘、消炎和止癢。

　　蘆薈的食用功效

　　1.去火

　　在中醫(yī)看來蘆薈還有瀉火、解毒和化瘀的作用，所以對于秋燥引起的上火、便秘、口舌生瘡具有調(diào)理作用。

　　2.提高免疫力

　　蘆薈中粘多糖、蘆薈素A等物質(zhì)可提高人體的免疫力，以及促進(jìn)傷口的愈合、保持細(xì)胞的活力。

　　3.利咽喉

　　蘆薈的清熱降火和消炎作用，還可以用于治療秋季常發(fā)的咽痛、咽干、干咳等問題。

　　除此之外，食用蘆薈還有安神、鎮(zhèn)靜、健胃作用。但是使用蘆薈時候要注意避免過敏問題。

　　結(jié)語：蘆薈可以作為家庭中綠化和裝飾的盆栽，同時蘆薈可作為藥物、食物和美容產(chǎn)品。作為藥物時有瀉火消炎作用，作為食物時可健胃，而作為美容產(chǎn)品時可補(bǔ)水、鎖水、防皺、祛痘和止癢。所以秋季家中養(yǎng)一盆蘆薈是一舉多得的做法。