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張雅莉：調經補血湯，主要是在制作湯的過程中，加入了調經補血類的東西，比如當歸、黃芪、山藥、大棗等。
另外，如果蛋白質以及富鐵類食物攝入不足，也會引起月經失調，所以還建議多攝入一些肝臟、血制品以及紅肉類含有豐富鐵、富蛋白類的食物。
（ 養生 ）
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