肉桂的功效與作用有哪些
5461次
桑椹是什么
9559次
山楂的功效與作用是什么
7788次
生姜的功效與作用有哪些
6497次
松花粉的功效與作用有哪些
9586次
仙人掌的作用與功效是什么
9121次視頻內容
山藥在食物中可以歸屬為谷薯類食物，主要成分是淀粉，所以山藥的作用是提供碳水化合物在體內分解為葡萄糖供能。
其次山藥是含有較多膳食纖維的食物，對控制體重有幫助。
同時山藥還是藥食同源的食物。在中藥中，山藥是屬于補氣的食物，所以氣虛的病人可以多吃山藥。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
