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薏仁是什么

專家:張雅莉 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫養生

視頻內容

薏仁也稱薏米或者薏仁米,屬于雜糧。也是藥食同源的食物。在中醫、中藥中,可以作為藥品使用,具有清熱利濕、健脾、益胃,還可以起到益肺消腫的作用。

此外,在平時生活中,建議在吃主食時,可以適量添加薏米等雜糧一起食用,有利于血糖、血脂的控制。

養生

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