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夏天由于天氣炎熱，所以適合選擇寒性綠茶，還有白茶，當然，蓮子茶也是不錯選擇，綠茶是未經發酵茶，含有豐富茶多酚、維生素，在保護血管，抗氧化以及預防癌癥發生等方面都有比較優良作用，而白茶是輕微發酵茶，茶多酚保存也很多，同樣具有抗氧化作用，而蓮子茶可以清心火，還有一定的降血壓作用，并且可以有一定強心作用。
（ 養生 ）
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